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生活報聯手養生講師開講:與其吃藥不如健康減鹽

上傳時間:2014-08-28

與其生病吃藥 不如馬上健康減鹽 

(2014-08-22《黑龍江新聞網-生活報》記者王珣)  在21日舉行的“減鹽大講堂”上,哈爾濱市民杜治強聽得格外用心。 “我是生活報的忠實粉絲,你們舉辦的活動我都參加過好幾次了,每次都很有收獲。最近這個‘減鹽’活動也非常棒,倡導了健康的生活理念,也實實在在讓市民懂得了很多的健康知識,我給你們點個讚。”杜治強說。 46歲的杜治強在哈市一家國企上班。“平日我喜歡看些養生書籍,知道鹽過量會影響健康,但在關注‘減鹽活動’之前,並沒意識到自己食鹽量會超標這麽多。聽了這次講座,真得回家好好給家裏人上一課,讓家人意識到飲食習慣方麵的問題,知道平時不經意的一勺鹽足以危害一家人的健康。與其等到生病了吃藥,不如現在就養成減鹽健康的生活習慣,尤其是飲食習慣。整體改變飲食習慣也許不容易,但是每頓飯少放一點鹽還是能做到的。”杜治強說。 

今天10時 “減鹽大講堂”開講啦 

(2014-08-21《黑龍江新聞網-生活報》記者褚曉靜)   21日(本周四)10時,由本報聯手中國養生指導講師聯盟開展的“減鹽大講堂”將在黑龍江日報報業集團新聞發布廳舉行。國家權威高級營養講師、中國養生指導講師聯盟主席殳榮老師,將與本報讀者麵對麵交流“減鹽”心得,並為讀者打造專屬的健康生活計劃。 “減鹽大講堂”現場,殳榮老師將為本報讀者獨家傳授“減鹽”秘方。參與活動,您不僅可以學到健康生活的小常識,更可以與殳榮老師麵對麵交流,她將親自為您答疑解惑。“能有機會和國家級的營養師交流,想想都很激動。”通過本報官方微信報名的市民徐先生說,他一直在關注本報的減鹽係列報道,也特別期待和殳榮老師見麵。徐先生是家中的“掌勺人”,一直都為家人的身體健康考慮。“減鹽生活,這個理念挺好。”徐先生表示,他一定早點到現場,好好學習一下。 “減鹽大講堂”時間:2014年8月21日(周四)10時地點:黑龍江日報報業集團新聞發布廳(哈市地段街1號地下一層)專家檔案 殳榮中國養生指導講師聯盟主席、中國營養師學會高級營養師,從事健康教育工作近20年,被譽為“權威的營養專家”。她以“營養是最好的醫生”為理念,宣傳健康膳食計劃,是中國最成功的膳食專家之一,將中國五千年的飲食文化與健康相結合,全力推進中國居民膳食平衡計劃,致力於中國居民合理膳食,均衡營養,讓更多的人關注健康,遠離慢性疾病。主要著作有《中學生膳食指南》、《小學生膳食指南》、《校園食品安全管理讀本》。

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